Suco verde com quinua germinada

Que tal terminar o dia com um suco nutritivo?!

Anotem a receita.

Ingredientes

1 copo de água de coco

1 maço de couve manteiga

1 banana

raspas de gengibre

quinua germinadda

Modo de preparo:

bata tudo no liquidificador.

Fica uma delícia.❤

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4 comentários Adicione o seu

  1. Fernanda disse:

    Oi, Alejandra.
    Estou tomando suco verde, mas nunca usei a quinoua germinada. Me pareceu uma otima ideia. Como se prepara?
    Um abraco!

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    1. lachicavegana disse:

      Olá Fernanda…
      Vou fazer um post como germinar sementes, mas já te adianto. Você pode pegar a quantidade que quiser de quinua em graos e colocar de molho por 12horas. Depois escorra a água e deixe ela secar no frasquinho. A cada 3h ela você deve lavá-la até começar a brotar uns talinhos. Pronto, já pode usá-la❤
      bjo no coração

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      1. Fernanda disse:

        Oba, oba! Embora ja tenha procurado algumas coisas pela internet, aguardarei ansiosa o post sobre germinacao. E minha quinoua ira para agua hoje mesmo! Um beijo e obrigada.

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      2. lachicavegana disse:

        Isso, isso.😀 Me conta se deu certo. :*

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