Skake de banana

Gente para…que delícia de receita que eu peguei da Revista dos Vegetarianos, deste mês #69. Além de ser super simples fica uma delícia.

A receita é do amigo Eduardo Corassa, praticante do crudivorismo. Saquem depois o site dele: www.saudefrugal.com. Ah, eu adaptei a receita, tá gente?!

A receita é o seguinte;

Ingredientes:

2 e 1/2 bananas nanica

1/3 de água de coco

pitadas de canela em pó

Modo de preparo:

bata no liquidificador a banana, a água de coco e a canela. Para que fique com a consistência igual ao da foto, alterne a potência e ligue e desligue o liquidificador.

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s